nowy temat

[...] rozwiązania. Można było próbować innych, ale to wydaje się najrozsądniejsze na chwilę obecną. HadesSquad rozpocznie test w przeciągu najblizszych (max) 3 dni. Będzie to nowy temat testowy. Kolega Dog Face za to, swoim dojrzałym podejściem do sprawy, rewelacyjnym rozpoczęciem tego , niestety niedokończonego testu, oraz ogólną postawą, z góry [...]

załóż nowy temat w lejdis rutek \-) może coś sie znajdzie XD

Panowie, jak sama nazwa wskazuje, ten temat służy pojedynczym pytaniom, a nie rozpisywaniu od nowa treningu i diety dla kogoś. Najlepiej założyć nowy temat, a pomożemy, ale tutaj nie czasi nie miejsce.

witamy serdecznie w dziale };-) Prosił bym też jak będziesz wrzucać przepisy , to wrzucaj je też jako osobny temat . Dzięki serdeczne za przyjęcie };-) Czy dobrze zrozumiałam, zakładam nowy temat w dziale Kuchnia i wrzucam przepis i tak za każdym razem ? Muszę się obyć za zasadami %-)

[...] w dziale };-) Prosił bym też jak będziesz wrzucać przepisy , to wrzucaj je też jako osobny temat . Dzięki serdeczne za przyjęcie };-) Czy dobrze zrozumiałam, zakładam nowy temat w dziale Kuchnia i wrzucam przepis i tak za każdym razem ? Muszę się obyć za zasadami %-) dobrze by było bo w blogu one z czasem gdzieś "uciekną " a tak będą łatwe [...]

[...] To forum powstało w celu wymiany rzetelnych opinii o środkach a zrobiło się z tego miejsce chamskiego pimpingu i promowania wałów. Jakaś firma zbiera ch.ujo.we opinie to się nowy temat zakłada i nowe foty daje. Piewszy środek jakim się tu zasugerowałem to była Alchemia i to od razu był wał. Scorpio zrobił kawał dobrej roboty że ruszył temat tego [...]

uuuupp, mam nowy temat zalozyc ,zeby ktos to zobaczyl? nie chce tego robic tylko prosze o pomoc :/

[...] i nadal widzieć pytania co i jak, to już jest szczyt bezczelności, braku poszanowania dla osoby odpowiadającej, i lenistwa autora. ps. do autora, i jeszcze zakładasz nowy temat i piszesz to samo co tutaj, zastanawiam się czy to nie jest nędzna prowokacja. 3x w tyg trening, no jak pisze 6 ćwiczeń, to nie tysiąc. Nie chce zaśmiecać tematu [...]

[...] tak mam kupionego bo była dobra promocja na Hi-tec'a prawie 15 zł taniej a datę przydatności ma też długą, jak narazie z dietą jest okej, niedługo zaczynam cykl na kozieradce i czarnuszce i w sumie tylko na to kupowałem tego gainera by podbić kcal. Niedługo pojawi się nowy temat, trening już prawie ułożyłem, będę leciał na kali z gotowych plansz

Raczej założę nowy temat, kozieradka i czarnuszka to zioła które zawierają steroidy roślinne. Pan Ambroziak w kilku tematach opisywał ich działanie, podobno przyspiesza budowanie siły i masy mięśniowej. Działa podobnie do kreatyny ale jest sporo tańsza. Sam chce to przetestować na własnej skórze :-D

Wg mnie kazde zawody nowy temat-w tej chwili tutaj juz coś ciezko cos znaleść....Bedzie to nieczytelne i zniechecające do sledzenia zawodów. Proponuje każdy temat zawodów ligi-poprzedzić Liga WW-Turek 14 wrzesień...itp. Takie tematy wyróżni się odmiennym kolorem od reszty-np ciemno zielonym-i będzie łatwo znaleśc poszczególne zawody i wyniki [...]

nowy temat, nowy kopas w dupas! zapitalasz! :-)

Michal09 z obita morda do testu sie pchasz %-) jak to bedzie wygladalo |-)?? zrób jak chcesz załóż nowy temat lub kontynuuj poprzedni Mi tam bez różnicy ważne żebym mial info na temat produktu wszystkie miejsca sa juz zajete na przedtreningowki wiec nie śmiećcie mi prosze w @ ;-) Pzdr

O nowy temat, powiadomki ON, a tak w ogóle to kończę oglądać 5 sezon Breaking Bad, jak ktoś nie widział tego serialu to polecam :-p ../Content/img/noimage.png

To tak samo jak Dexter ;> może tak troche wyryte z kontekstu, ale serial godny polecenia ;) Nowy temat zawsze dobry, przynajmniej wiadomo że ktoś tutaj żyje ;D

[...] 5 seria na 4 ruchy - prostowanie ramienia sztangielką w górę 5x 14/10/10/8/8 - prostowanie ramion na wyciągu nachwytem 4x 10/10/8/8 - pompki na poreczach w maxymalnym pionowym wyproście 4x zazwyczaj do bolu - trening brzucha - 4 serie z minimalnymi przerwami Piątek Nogi i barki - rozgrzewka aerobowa - przysiady ze sztanga na barkach 6x [...]

[...] chwytem Dwugłowe: MC na prostych (wtedy MC na plecy dałbym do Tył 1 a tutaj podciąganie) Klata 2: Czwórki: Przysiad ze sztangą na barkach Klata: Wyciskanie na skosie sztangielek Biceps: Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3. Czy tutaj mogę wrzucić plan do oceny/korekt czy zrobić nowy temat? Zmieniony przez - DoniuPB w dniu 2012-10-01 12:49:09

pvael - skoncz juz, malo kogo to interesuje chyba,ze chcesz poczuc smak banana chcesz zaloz nowy temat daj foty, filmik - i tam sobie podyskutujesz, a nie zasmiecasz temat komus innemu Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-03-06 20:50:43

czytam i nie umiem pojac tego dokladnie Pisze nowy temat w dziale trening dla zaawansowanych krok po kroku jak ja to widze i tam mi to wytlumacza

Panowie-by nie mielic kołami w miejscu-proponuję otworzyc nowy temat i przy okazji kolejnej serii zawodów Acctivlaba zorganizować II ligę wyciskania wielokrotnego-by nie zmarnować poprzednich osiagnięc. W końcu i tak wiekszość tych zawodów będzie w tych samych miejscach robionych przez te same osoby-nie bedzie problemu podłaczyć rozgrywki [...]